头痛困重没精神 原来是脾虚内湿 加外感风寒

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2018-04-28

这个法的名字很奇怪,台湾+旅行。

头痛困重没精神 原来是脾虚内湿 加外感风寒

    纪录电影《厉害了,我的国》3月2日上映以来受到观众追捧,成为各地影院上座率最高的影片之一,不断刷新我国影院纪录片票房纪录的同时,也赢得了口碑。  影片以气势恢宏的镜头,将我国的超级工程、尖端科技、建设成就呈现在大银幕上,同时还讲述了辉煌成就背后,一个个奋斗者的非凡故事,以及平凡百姓的生活变迁。  新华社北京3月24日电 3月23日,中共中央政治局委员、中宣部部长黄坤明同宣传思想文化系统学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神第一期培训班学员座谈时强调,要下大功夫、真功夫、细功夫,持之以恒、久久为功,推动习近平新时代中国特色社会主义思想深入人心、落地生根,凝聚民族复兴的坚定意志和磅礴力量。  黄坤明指出,要深刻认识习近平新时代中国特色社会主义思想是新时代中国共产党人的思想旗帜、国家政治生活和社会生活的根本指针,是取得历史性成就和变革的根本引领、推进社会革命和自我革命的强大武器,是党和国家长治久安的精神之基、实现“两个一百年”奋斗目标和民族复兴中国梦的力量之源。

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  受访专家:广东省中医院副院长、教授张忠德  医案小王35岁头痛两周  小王是普通的上班族一员,平时工作一丝不苟,很少出差错,经常受到领导和同事的好评。

可是近段时间,小王工作有些力不从心,时不时会犯些低级小错误。 原来,小王两周前不慎着凉后出现鼻塞、流涕、咽痛等不适,自己服用一些中成药后明显缓解,但又出现头痛,整个人打不起精神的症状。 老妈看到儿子不舒服,心想应该是湿气重,于是煲冬瓜薏米鸡肉汤、绿豆百合糖水等祛湿汤水给小王喝,连喝3天后,小王的头痛不但没有缓解,还出现脸色发青、手脚冰凉、夜尿多、大便烂、头晕等不适,于是小王就找到德叔求治。   德叔解谜脾虚内湿,外感风寒  德叔认为,小王是脾胃虚弱运化水湿无力,在体内形成了痰湿,遇到风寒邪气后,挟痰湿上扰脑窍,脑窍气血不通,于是出现头痛。 很多人认为,脾虚就要多喝祛湿的汤水。

德叔说,其实祛湿也是因人而异。

像小王这类人偏瘦、面色发白、工作强度又很大,思虑过多、本身脾很虚的人群,并不适用薏苡仁、绿豆、冬瓜等药膳,因为这类药膳虽能祛湿,但性偏凉,容易伤到脾阳。 治疗上,不仅要祛风散寒治其标,还要健脾化湿治其本。

在服用7剂中药后,小王的头晕头痛症状明显改善,大便烂没有了,脸色又变红润了。

  预防保健灸丰隆、足三里、百会三穴  在临床上,非常多见小王这类脾虚内湿的年轻人。

专家建议,在饮食方面,不能盲目祛湿,尽量少用清热利湿之品,如冬瓜、土茯苓、绿豆、木棉花等,可以用砂仁、佩兰、陈皮等健脾化湿之品,把脾中之湿慢慢化掉。   平时可以用艾条灸丰隆、足三里、百会等穴位健脾祛湿化痰,佐以祛风止痛。 具体操作方法:将点燃的艾条置于离穴位两三厘米处进行烤灼,每个穴位薰15分钟,尤其是灸百会穴,一手按压头发,固定穴位,要及时弹灰,防止烫伤。   合理安排作息时间,要多运动,若工作繁忙,可以利用上下班时间快走,午休时可以做一些扩胸运动及颈椎操。

颈椎操具体操作方法:左手提捏右侧颈项部肌肉3-5次,相反,右侧提捏左侧颈项部肌肉3-5次;左手掌由下到上搓热对侧颈项部,右手掌由下到上搓热对侧颈项部。

  德叔养生药膳房党参陈皮煲鲫鱼  材料:砂仁10克、党参10克、陈皮3克、鲫鱼1条、生姜三四片、食用油、葱白、精盐适量  功效:健脾化湿,疏风散寒  烹制方法:砂仁打碎;陈皮浸泡、去瓤;鲫鱼宰净,去内脏,置油锅慢火煎至两边微黄。 然后与生姜、党参、砂仁一起放进瓦煲内,加入清水1500毫升,武火煲沸后,改为文火煲1个小时,调入适量食盐即可。 此为两三人量。 编辑:晓凡。

    牌坊街位于潮州古城内,总长1948米,其中太平路1742米,东门街206米。这些集中于太平路(大街)的牌坊,多为横跨路面的四柱三门,鳞次栉比,气势非凡,而每一座牌坊的背后都有深远的历史故事,想要带娃了解其中的人文,家长们不提前做功课恐怕也会被问倒。    当然,除了解读历史,吃货们想要“主攻”一些美食和美景完美结合在一起的景点,潮州牌坊街就是不二之选了。修复后的牌坊街,沿街是历史风味十足的骑楼式店铺,外接广济门城楼、广济桥、韩文公祠等著名景点,内连开元寺、己略黄公祠、许驸马府及古居民群落。大人带着小朋友在牌坊街游玩,不仅可以发现潮州的风土人情,还能品尝沿街各式各样的潮汕美食。

  保养费用:车型享受3年10万公里整车质保。常规保养周期为每5000公里更换一次机油、机滤,费用在600元左右。更换机油、三滤的费用在1000元左右,此保养费只作为参考依据,因为不同的保养材料会造成保养费用的差异。具体费用根据车型不同以到店核算为准。

  虽然很多“美国优先”政策的支持者认为,美国不应对外承担过多的责任,希望美国我行我素,但这与“囚徒困境”中单方面采取有利于自己的行动一样,最终损伤的是整体利益。如果其他国家因此不再与美国合作,国际制度将有可能开始崩溃,共同利益会逐渐消失,“美国优先”将会变成“所有人最后”。

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  他们是春运舞台上飞扬的旗帜,竖立在各自的岗位上,陪伴旅客一路的旅程。  四十年春运的变化让人慨叹日子越过越好,家也越来越近。乘火车出行的多种选择,逐渐完善的服务细节以及如家人般耐心、贴心的铁路职工……共同组成了变化着的春运风采,目的只有一个,就是满足旅客们永恒不变的团聚情怀。

资料图:商场里的禁烟标志。(记者张亨伟摄)  文章摘编如下:  新西兰年轻人吸烟率达史上最低,不过年轻的毛利族裔吸烟率依旧是全国的两倍以上。  这项来自2025无烟行动(ActionforSmokefree2025,简称ASH)的研究结果显示,新西兰10年级学生的日常吸烟率创史上新低,仅有%,82%的10年级学生从来没有吸过烟,也创下了历史记录。但10年级的毛利学生,吸烟率达到了%。